Sweet ♥***♥ G!RL

Sweet ♥***♥ G!RL

منتدى Sweet للبنات فقط نتمنى تسجيلكم معنا وأن تنضموا لأسرتنا الغاالية يا قمورات
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ذكاء الأطفال، .طعام الأطفال وذكائة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Sђ₥ǿǾ5
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 411
التقيـــــــ•ــــم : 7
تاريخ التسجيل : 08/02/2012
العمر : 21
الموقع : منتدى بنات الثانوية

مُساهمةموضوع: ذكاء الأطفال، .طعام الأطفال وذكائة   الثلاثاء فبراير 14, 2012 3:23 am





ذكاء الأطفال.طعام الأطفال

ذكاء الأطفال.طعام الأطفال.طعام الأطفال يزيد الذكاء.الذكاء و الطعام،خمسة أطعمة للذكاء


ذكاء الأطفال.طعام الأطفال.طعام الأطفال يزيد الذكاء.الذكاء و الطعامخمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال!



زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.



(حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة) واشنطن - إذا كنت تطمح في أن
يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة
الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة
أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.



فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء
وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني
والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية
والكوليسترول الذي

يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء
وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ
وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص, أهمية البيض في تغذية الأطفال
لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل
مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية
قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.



ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة
أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3
التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل
والجسم.



وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص.






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://allah-akbar14.jordanforum.net
sweet G!Rl
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 700
التقيـــــــ•ــــم : 10
تاريخ التسجيل : 08/02/2012
العمر : 22
الموقع : منتدى بنات الثانوية

مُساهمةموضوع: رد: ذكاء الأطفال، .طعام الأطفال وذكائة   الثلاثاء فبراير 14, 2012 3:54 pm

موؤوؤوؤضوع في غإأآآية الفائدةةةة
دإأآأأإم إأآبدآآآعك يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://allah-akbar14.jordanforum.net
 
ذكاء الأطفال، .طعام الأطفال وذكائة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Sweet ♥***♥ G!RL :: بنضل بنآأإآأإت :: ‹ مطبخـﮛ ×-
انتقل الى: