Sweet ♥***♥ G!RL

Sweet ♥***♥ G!RL

منتدى Sweet للبنات فقط نتمنى تسجيلكم معنا وأن تنضموا لأسرتنا الغاالية يا قمورات
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 دراسة تناول قطعة من كعكة الشوكلاته صباحا ينقص الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sweet G!Rl
Admin
Admin
sweet G!Rl

عدد المساهمات : 700
التقيـــــــ•ــــم : 10
تاريخ التسجيل : 08/02/2012
العمر : 22
الموقع : منتدى بنات الثانوية

مُساهمةموضوع: دراسة تناول قطعة من كعكة الشوكلاته صباحا ينقص الوزن   الثلاثاء فبراير 14, 2012 6:08 pm

دراسة : تناول قطعة من ” كعكة الشوكلاته ” صباحا ينقص الوزن





وكالات – ( خبر ) :
وجدت دراسة جديدة أن تناول قطعة من كعكة الشكولاتة كجزء من الفطور الصباحي
قد يساعد على خسارة الوزن وذكر موقع مديكال اكسبرس العلمي البريطاني أن
الباحثين وجدوا أن تناول فطور كامل يشمل قطعة من الحلوى يمكن حقاً أن يساهم
في نجاح الشخص بخسارة الوزن ووجد العلماء كذلك أن تناول قطعة من الحلوى
كجزء من فطور يحتوي على 600 سعرة حرارية ويضم بروتينات وكاربوهيدرات يمكن
أن يساعد من يخضعون للحمية لخسارة مزيد من الوزن والمحافظة على هذه الخسارة
لوقت طويل. وأوضحت الدارسة أن المفتاح هو الشبع صباحاً عندما يكون أيض
الجسم في أرفع درجات نشاطه ونكون أكثر قدرة على العمل وصرف مزيد من السعرات
الحرارية خلال النهار ولفتت إلى أن محاولة تفادي الحلويات بشكل كامل يمكن
أن تخلق حالة إدمان نفسية على هذه الأطعمة على المدى البعيد، وبالتالي فإن
إضافة الحلوى للفطور يمكن أن تسيطر على رغباتنا بالأكل طول اليوم. وخلال
الدراسة التي تواصلت على مدى 32 أسبوعاً، فإن الأشخاص الذين أضافوا الحلوى
إلى الفطور مثل قطعة من كعكة الشكولاتة خسروا ما معدله 18.14 كيلوغراماً
أكثر من المجموعة التي تجنّبت تناول الحلوى، والأهم أنهم حافظوا على هذا
النقص في الوزن لمدة أطول.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://allah-akbar14.jordanforum.net
Sђ₥ǿǾ5
Admin
Admin
Sђ₥ǿǾ5

عدد المساهمات : 411
التقيـــــــ•ــــم : 7
تاريخ التسجيل : 08/02/2012
العمر : 22
الموقع : منتدى بنات الثانوية

مُساهمةموضوع: رد: دراسة تناول قطعة من كعكة الشوكلاته صباحا ينقص الوزن   الثلاثاء فبراير 14, 2012 6:52 pm

والله الدراسة عريبة
مشكورة على الموضوع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://allah-akbar14.jordanforum.net
sweet G!Rl
Admin
Admin
sweet G!Rl

عدد المساهمات : 700
التقيـــــــ•ــــم : 10
تاريخ التسجيل : 08/02/2012
العمر : 22
الموقع : منتدى بنات الثانوية

مُساهمةموضوع: رد: دراسة تناول قطعة من كعكة الشوكلاته صباحا ينقص الوزن   الثلاثاء فبراير 14, 2012 7:17 pm

تسلمي يا قمر على ردك وفعلااا زي ما حكيتي دراسة غريبة
سبحآآآن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://allah-akbar14.jordanforum.net
 
دراسة تناول قطعة من كعكة الشوكلاته صباحا ينقص الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Sweet ♥***♥ G!RL :: بنضل بنآأإآأإت :: ‹ صحتـــك ×-
انتقل الى: